Masaj de relaxare

Masajul poate, fie să stimuleze, fie să calmeze. De aceea o persoană poate să se simtă vioaie, energică după masaj, sau dimpotrivă, să se simtă relaxată şi somnoroasă.Un masaj de relaxare poate atenua tensiunea crescuta, stresul, poate calma durerile, să relaxeze muşchii încordaţi şi să îndepărteze starea de apatie. Printr-un masaj de relaxare corpul este ajutat să elimine toxinele, conducând astfel la îmbunătăţirea circulaţiei sângelui şi a limfei, la creşterea amplitudinii de mişcare articulară având ca efect imediat eliminarea tensiunii musculare.

masaj-relaxare

Reducerea tensiunii musculare este în strânsă legătură cu inducerea unei stări mentale pozitive, micşorează anxietatea şi depresia, îmbunătăţeşte capacitatea de concentrare şi creează stări de relaxare profundă, înlătură somnolenţa din timpul zilei şi insomnia, mai exact induce o stare de bine.

Un masaj de relaxare este o modalitate de care pot beneficia oameni de toate vârstele, de la nou-născuţi şi până la persoane de vârsta a treia. Acest tip de masaj are un efect psihologic demonstrat, ajutând la înlăturarea încordării psihice generată de preocuparea constantă a minţii cu problemele cotidiene. De asemenea, detensionarea musculară poate conduce la eliberarea de emoţii reprimate.

Masajul de relaxare, acţionează, asupra organismului ca ansamblu conducând la înlăturarea insomniei, tulburărilor digestive, durerilor de cap, constipaţiei, precum şi a altor dureri minore, acestea fiind doar câteva din problemele care se pot ameliora în urma acestei terapii.

masaj-relaxare2

Contraindicaţii locale temporare masaj de relaxare:

  • leziunile tegumentare – plăgi recente sau deschise,
  • afecţiunile dermatologice (dermatite, foliculite, eczeme, micoze etc.);
  • traumatisme acute,
  • contuzii,
  • arsuri recente prin agenţi termici, fizici sau chimici,
  • eritem solar,
  • infecţii localizate la nivel tegumentar de natură microbiană, sau … (foliculite, furunculoze, vitiliazis verzi incolor, candidoze, dermatite sau dermatoze,
  • rupturi musculare,
  • hematoame musculare,
  • artrite localizate acute sau trenante,
  • osteomielite veşnic supurante,

Contraindicaţii locale definitive masaj de relaxare:

  • în caz de nevi şi pete pigmentare, hemalioane şi zone hiperpigmentate constituţional,
  • varice voluminoase neoperate şi ulcer varicos,
  • tromboze venoase localizate,
  • flebite şi tromboflebitele.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *